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Salute e Benessere: tutti i benefici dell’equitazione

Molte persone, quando si parla dell’ equitazione come sport, pensano subito: “eh, ma tanto fa tutto il cavallo! Tu devi solo star seduto e lui ti porta.” E’ giunta l’ora di disintegrare questo falsissimo mito contro cui, peraltro, lotto da sempre!

C’è da fare un’importante distinzione in merito alle calorie che si possono perdere ed al movimento che si fa in sella: un conto è andare in passeggiata turistica con cavalli super bravi ed automi durante le vacanze al mare, in collina od in montagna; un altro conto è praticare questo sport regolarmente.

 

Al galoppo. Io e Testarossa
Al galoppo. Io e Testarossa

Equitazione paralimpica: non ci sono limiti!

La scorsa volta abbiamo chiacchierato riguardo alla bellissima branca equestre dell’ippoterapia e dei mille e più benefici che apporta a chi la pratica. Oggi voglio invece darvi un’infarinatura circa un’attività paralimpica che coinvolge il cavallo e che pochi conoscono: l’equitazione paralimpica appunto, praticata da tantissime persone che sono nate con qualche difetto psico-fisico ma che non si arrendono davanti ai loro handicaps e lottano invece competitivamente come noi in alcune gare e discipline modificate sulla base di quelle già esistenti e che si adattano alle loro esigenze e difficoltà psico-fisiche.

Disabile senza braccia durante un gara di dressage (fonte: www.horsegroomingsupplies.com)
Disabile senza braccia durante un gara di dressage (fonte: www.horsegroomingsupplies.com)

Pane, amore e… ippoterapia!

Tutti hanno sentito parlare almeno una volta di questa particolare Terapia medica, introdotta ufficialmente in Italia nel 1975 dalla dottoressa belga Danièle Nicolas Citterio, ma che pochi sanno veramente di cosa si tratta in termini pratici.

 

gruppo di Ippoterapia: allievi ed istruttori
gruppo di Ippoterapia: allievi ed istruttori

Il meraviglioso mondo dei cavalli e dell’equitazione

Io e Red
Lara & Red

 

Ciao a tutte care lettrici di Womoms, oggi sono felicissima di aver la possibilità di parlarvi di quella che è la mia passione per i cavalli; io sono Lara, ho 24 anni e vivo a Brescia.
Da quando ho 10 anni pratico equitazione a livello amatoriale con particolare dedizione ed amore al salto ostacoli e vorrei farvi scoprire una piccola parte di questo universo così sensibile e gratificante.