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Carla Zanutto

Mi occupo di fitness. Sono mamma e nonna. Ho tre Labrador e un'adorabile meticcia. Da 6 anni faccio parte del Pengo Life Peoject, un progetto italiano per la tutela e la salvaguardia dell'Elefante Africano in Kenya. Nel tempo libero mi trovi incollata tra le pagine di un libro.

La ricetta del Tiramisù alla moda veneziana

Tiramisù alla moda veneziana Voglio farvi conoscere la ricetta del mio Tiramisù, ereditata dalla nonna paterna che era di Venezia. Abito in una città in provincia di Treviso, ma essendo a metà strada anche da Venezia, molti residenti si sentono “d’animo” veneziano. Si sa che bastano pochi chilometri di distanza per avere abitudini diverse, soprattutto in […]

Il Rifugio Vivi

Il Rifugio Vivi restituisce nuova vita ai cani maltrattati Pochi giorni fa ho perso la mia labrador Maya. Aveva 14 anni e insieme abbiamo condiviso tanto. Ora mi sento smarrita e devo dare un senso a questa perdita. Il Rifugio Vivi mi aspettava con qualche aiuto e ho preso una decisione, sofferta, ma che in seguito […]

Kettlebell Training: modalità di allenamento

Il programma di allenamento con il kettlebell Training Dopo aver conosciuto gli esercizi fondamentali dell’allenamento con il Kettlebell vediamo ora in che modo questi si possono applicare per un costruttivo programma di allenamento. Vero è che di esercitazioni con il kettlebell ce ne sarebbero ancora molti ma è altrettanto vero che gran parte di questi hanno origine […]

Kettlebell Training: esecuzione del clean e dello snatch

Kettlebell Training seconda parte con il clean e lo snatch. Kettlebell training, vediamolo insieme! Dopo aver visto lo swing, esercizio base con il kettlebell,  o con la “girya” (pronuncia ghiri), parola russa che significa peso, vediamo ora altri due esercizi balistici: il clean e lo snathc . Il clean è un movimento che ci permette […]

Intervista a Sara Grissino

Sara Grissino la food blogger di Ortaggi che Passione Nel suo blog Ortaggi che Passione si respira  l’amore per la semplicità delle verdure dell’orto e non solo. Un alternarsi di ricette trentine e venete, la passione per la natura nell’intervista dove la food blogger Sara Grissino si racconta.    Ciao Sara, ci racconti qualcosa di […]

Kettlebell Training: partiamo con lo swing

Se non avete tempo per andare in palestra e non volete rinunciare ad allenarvi, il Kettelbell è uno strumento ideale per mantenere un forma fisica invidiabile in forza e tonicità, perdendo i chili di troppo

Intervista a Sara Vannini

Sara Vannini è la giovane autrice di Una storia che non sentirai.   Cosa ti ha principalmente dato l’ispirazione per la scrittura di questo libro? Principalmente vuole essere una storia attuale che tocca un tema molto delicato nella società di oggi, quindi mi è stato sufficiente uscire dalla fase adolescenziale per aver voglia di parlare […]