Mens sana in corpore sano. Partiamo con una premessa, se stiamo bene con noi stessi e ci amiamo, senza pretendere a tutti i costi la taglia zero, partiamo già avvantaggiati. L’attività fisica non serve a punire noi stessi perché non ci piacciamo, dobbiamo pensare che sia un modo per volerci ancor più bene, per trattarci bene. […]