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Yoga prenatale: ecco i benefici

Lo yoga prenatale può aiutare nella preparazione al parto e portare benefici alla salute del bambino. Per praticare attività di yoga prenatale non è necessario essere delle esperte del settore perchè è una disciplina adatta a tutti e facile da imparare. Durante la scorsa gravidanza ho seguito un normale corso pre parto, di quelli proposti […]