Come aiutare una mamma dopo il parto: consigli pratici.⁣

Ecco i nostri importantissimi consigli pratici per aiutare le mamme dopo il parto.⁣

Nel caso del Baby Blues, trattandosi  di uno stato di malessere fisiologico e passeggero, non serve rivolgersi a uno specialista.

Il sostegno e il supporto alla mamma da parte del partner e delle persone a lei vicine ( come amiche, mamma, sorelle, etc)  aiutano la donna, in questi giorni, a sentirsi meno sola e a ritrovare uno stato di benessere.⁣

La parola chiave é parlare, parlare dei sentimenti e dello stato d’animo.

Il sostegno é veramente fondamentale sia a livello psicologico ma anche a livello fisico. Quindi lasciamo la mamma fare la mamma e magari prepariamo il pranzo, la cena, il tè, un massaggio… Facciamo qualcosa per la mamma! Coccoliamola in questo periodo.

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Come fare per aiutare una mamma dopo il parto nel caso della vera e propria depressione

Nel caso della vera e propria depressione del post partum è fondamentale rivolgersi quanto prima a specialisti qualificati (come per esempio un psicoterapeuta e psichiatra) riconoscendone precocemente i segnali.

Anche in questo caso il supporto del partner, di famigliari e amici e la rete di supporto sociale sono elementi fondamentali per accompagnare la donna in questo percorso sostenendola e facilitandone la richiesta di aiuto. ⁣
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Voi che tipo di aiuto avreste voluto avere durante le difficolta del puerperio?

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