oggi mi sentoSei una persona che scrive velocemente o scrivi in maniera lenta?
Ti piace vestire di nero? O preferisci essere colorato?
Ami di più la musica classica, il jazz o il rock?
Ti affascina più un dipinto impressionista o il cubismo?
Ogni scelta, ogni pensiero, ogni emozione, ogni singolo gesto ci rappresenta.
Movimentopsicoespressivo è ogni atto umano che si caratterizza per le peculiarità di chi lo compie.
Come scriviamo
Cosa raccontiamo
Ciò che amiamo mangiare
Tutto dipende dal proprio originale movimento psicoespressivo
Mettersi in ascolto, accrescere la sensibilità verso se stessi e verso gli altri, aumenta l’autoconsapevolezza e il benessere.
Tutto può iniziare con un gioco
Un gioco che ciascuno può fare quando vuole

 

Un gioco che parte da una frase aperta: oggi mi sento…
Questo ci fa fermare qualche secondo, dedico una frazione di tempo a me stessa e cerco di capire come mi sento in quel momento, col fine, giocoso, di dirlo con un immagine: sei un hulk grosso verde e arrabbiato? oggi mi sentoUn piccolo gattino morbido e coccoloso? Liberiamo la fantasia! La consapevolezza di se è importante, partire da un gioco è un inizio divertente!
Pronti? Oggi mi sento…
Consigliamo un libro: Oggi mi sento così. Felice triste impaurito arrabbiato. Ediz. a colori

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