Ho’oponopono è un’antica tecnica di guarigione e di pulizia energetica hawaiana che letteralmente ha il significato di “rimettere le cose al proprio posto”.

Ho’oponopono si basa su di un mantra : “ti amo, mi dispiace, perdonami, grazie”.

Alla base di questa tecnica c’è una regola fondamentale e cioè quella di assumersi la responsabilità di quello che accade consciamente o inconsciamente nella vita.

Ho’oponopono ripulisce le memorie, ripulisce i sentimenti e le emozioni negative legate a un determinato ricordo o evento. Il mantra, che aiuta ad assimilare il concetto di piena responsabilità, perdono e gratitudine, vuol quindi dire:

TI AMO: per l’amore che provi per te stessa/o e per l’universo;
MI DISPIACE: per lo squilibrio per cui questo evento o fatto si è manifestato consciamente o inconsciamente nella vita;
PERDONAMI: perché sei responsabile di questo squilibrio e non sapevi di averla in te;
GRAZIE: perché riconosci il problema/ricordo e permetti di ripulirlo.Questo mantra rivolgilo a te stessa/o, all’universo, a Dio, agli Angeli, in base al tuo credo.

La pratica costante porterà enormi benefici, provare per credere.

“In comune con altre tradizioni sciamaniche, la tradizione hawaiana insegna che tutta la vita è connessa. Ho‘oponopono è, inoltre, non solo un modo di guarigione per noi stessi, ma anche per gli altri e per il mondo stesso.” – Timothy Freke

Conoscevi già questa tecnica? Se vuoi approfondire ti indico dei libri stupendi:

Ho’Omana di Giovanna Garbuio/Francesca Tuzzi/ Rodolfo Carone;
Ho’oponopono – La pace comincia da te di SaYa;
Zero Limits di Joe Vitale.

“Oggi l’Ho‘oponopono è solo una specie di terapia familiare. È stata molto influenzata dal Cristianesimo. Ma io parlo del vero Ho’oponopono, prima che arrivassero i cristiani. Allora, gli hawaiani non avevano più bisogno di parlare. Potevano andare direttamente verso la Luce. Tutto ciò è molto antico, risale alle origini, perché è da lì che vengono gli hawaiani.”Dott. Hew Len

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