Eccovi una ricetta gustosa per un panino da spiaggia buonissimo e veloce!

A quanti di voi capita di mangiare in spiaggia anziché rientrare in casa/albergo? Numero uno, si risparmia con il fai da te e, numero due, non si può pranzare tutti i giorni con primo, secondo, contorno, dolce e caffè… il caldo pretende pranzi leggeri e freschi.

Beccatevi questo panino da spiaggia!

Ingredienti:

• pane tartaruga
• insalata a foglia larga
• pomodoro
• pepe
• emmental a fette (o mozzarella)
• a piacere salsa tonnata o maionese

Preparazione:

Davvero vi aspettate che vi scriva come farcire un panino?!!? Sbattete tutto dentro alla rinfusa, se volete evitare ulteriore ritenzione idrica evitate la salsa, io la metto doppia perché alla mia cellulite ci tengo e non ho intenzione di sciuparla proprio ora che sto in costume 8 ore al giorno!

Buon pranzo, si ringrazia LaCrusia per le foto.