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Alimentazione in gravidanza

Sebbene ogni giorno sentiamo parlare di dieta sana, alimenti salutari per l’organismo, e del “mangiar bene, tuttavia l’approccio al cibo non è facile per tutti. Dieta e salute sono strettamente connesse, e durante la gravidanza è importante alimentarsi in modo corretto, soprattutto in previsione della conservazione del cordone ombelicale. Sul portale del Ministero della Salute è […]

“La dieta del brodo”: 6 kg in 21 giorni

La nuova moda delle star di Hollywood è la Bone Broth Diet, ovvero la “Dieta del Brodo“. La Dieta del Brodo promette di far perdere fino a 6 kg in 21 giorni. In America è già un successo dilagante. Le feste appena terminate, oltre a tanti regali, ci hanno sicuramente lasciato anche qualche chilo in […]

Dieta detox: depurazione o semplice moda?

  Eccoci tornate al lavoro dopo le feste, piene di mille sensi di colpa per gli stravizi. Questo pensiero l’avranno sicuramente fatto molte di noi! A questo punto la sola cosa che pulisce in parte la coscienza è iniziare una dieta, magari detox. Con detox si intende depurazione da tossine o meglio, depurazione da tutti gli […]

Attività sportiva e dieta: la via per la prevenzione dei tumori

Lo stile di vita influisce sulla salute di ogni individuo: sport, dieta sana, peso sotto controllo, sono fattori che hanno effetti positivi nella prevenzione di alcune patologie oncologiche (tumore al seno, al fegato, all’esofago, al colon-retto). È sempre più studiato l’effetto dell’alimentazione sul mantenimento di buone condizioni di salute e sulla prevenzione di alcune malattie […]

Dieta senza glutine. Celiachia o intolleranza?

Al giorno d’oggi si sente sempre di più parlare di Celiachia. Ma sappiamo realmente cos’è  la Celiachia? Molte persone la confondono con l’intolleranza al glutine. Ma soprattutto, sappiamo cos’è il glutine? Facciamo un po’ di chiarezza. La Celiachia è una malattia cronica dell’intestino che scatena infiammazione ogni qualvolta venga ingerita una sostanza chiamata glutine. Il glutine, a sua […]