Respirazione ad onda
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La respirazione alternata tra petto e addome, un esercizio che ci riconduce a noi stessi attraverso la cosa più naturale che possiamo fare, respirare.
Nuovo esercizio di respirazione per le donne in gravidanza
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Esercizio di respirazione per le donne in gravidanza. Respirare bene vuol dire intervenire sul piano biochimico cellulare per nutrire il nostro corpo su tutti i livelli
Respirazione e ansia, spiegato da Dr. Simone Cipriano
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Respirazione e ansia. Distolti dalla quotidianità ci rendiamo conto di quanto si difficile gestire questo momento,la respirazione aiuta a combattere l'ansia