La respirazione alternata tra petto e addome, un esercizio che ci riconduce a noi stessi attraverso la cosa più naturale che possiamo fare, respirare.
Respirazione ad onda
respirazione diaframmatica
Nuovo esercizio di respirazione per le donne in gravidanza
Esercizio di respirazione per le donne in gravidanza. Respirare bene vuol dire intervenire sul piano biochimico cellulare per nutrire il nostro corpo su tutti i livelli
Respirazione e ansia, spiegato da Dr. Simone Cipriano
Respirazione e ansia. Distolti dalla quotidianità ci rendiamo conto di quanto si difficile gestire questo momento,la respirazione aiuta a combattere l’ansia