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Health & Wellness
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Il salto della corda è la nuova moda del fitness

Carla Zanutto
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Saltare alla corda: un gioco da ragazzi che diventa un vero e proprio allenamento, spopolando non solo nelle palestre americane, ma anche in Italia con veri e propri corsi di gruppo per avere un corpo tonico e un girovita ideale. Apporta benefici dimagranti e non solo! Il salto della corda è diventato tra gli allenamenti […]
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Curves, l’allenamento tutto al femminile.

Carla Zanutto 0

IN ITALIA IL PRIMO JOHN REED FITNESS MUSIC CLUB

Carla Zanutto 0
lierac beauty run 2018
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Lierac Beauty Run: donne allenate nel corpo e nella mente

Francesca C.
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Lierac Beauty Run: la corsa come sport per il corpo e per la mente. Lierac Beauty Run sa benissimo che ultimamente il running tutto al femminile ha fatto il boom. La corsa è diventata una disciplina che aiuta ogni donna ad avere più consapevolezza. Aiuta ad avere un corpo più scolpito, un cuore e un […]
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Anche in estate l’allenamento è per tutti!

Carla Zanutto 0
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Curves, l’allenamento tutto al femminile.

Carla Zanutto 0
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IN ITALIA IL PRIMO JOHN REED FITNESS MUSIC CLUB

Carla Zanutto
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Anche l’Italia ha il suo primo John Reed Fitness Music Club. Di proprietà della società tedesca McFit, conta 240 centri fitness in Europa e la città di Mestre, in via Carducci 23, è stata scelta con  l’apertura del 2 gennaio scorso, di questo nuovo polo attrattivo per gli amanti del fitness.Ma vediamo cos’ha di diverso […]
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Curves, l’allenamento tutto al femminile.

Carla Zanutto 0
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Il salto della corda è la nuova moda del fitness

Carla Zanutto 0
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Curves, l’allenamento tutto al femminile.

Carla Zanutto
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Curves è un metodo di allenamento per le donne  nato con il primo club inaugurato agli inizi degli anni Novanta  in America ad Harlingen, Texas. Il concetto rivoluzionario dei fondatori, i lungimiranti e visionari coniugi Gary e Diane Heavin, si basa su un allenamento di soli 30 minuti combinando esercizi per il rafforzamento muscolare con […]
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Il salto della corda è la nuova moda del fitness

Carla Zanutto 0
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Mettersi in forma in 30 minuti

Francesca C. 0
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Lifestyle
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Anche in estate l’allenamento è per tutti!

Carla Zanutto
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Anche se siamo in estate e la voglia di allentare i ritmi è prioritaria per molti, è anche vero che questo è il tempo dove continuare ad allenarci, scegliendo magari sport all’aria aperta o acquatici, ci invoglia a restare in forma divertendoci. Per chi invece durante l’anno non ha mai tempo da dedicare al proprio […]
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Mettersi in forma in 30 minuti

Francesca C. 2
Al galoppo. Io e Testarossa

Salute e Benessere: tutti i benefici dell’equitazione

Lara 2
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Lifestyle
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Concedersi a un pranzo abbondante ogni tanto, non è più un problema.

Carla Zanutto
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Oggi si hanno le idee più chiare: è possibile ogni tanto abbandonarsi ai piaceri della tavola e concedersi a un pasto abbondante senza mettere a dura prova le nostre arterie. Come fare? E’ una questione di allenamento pre-pasto. Lo studio arriva dal Regno Unito che ha sottoposto 20 adolescenti all’ Università di Exter a un […]
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Mettersi in forma in 30 minuti

Francesca C. 0
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Sentiero degli Dei

Monica Smeragliuolo 0
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