allenamento Archives - WoMoms® | Social Magazine of Women and Moms since 2013

Kettlebell Training: modalità di allenamento

19/06/2019

Carla Zanutto

Il programma di allenamento con il kettlebell Training Dopo aver conosciuto gli esercizi fondamentali dell’allenamento con il Kettlebell vediamo ora in che modo questi si possono […]

Benessere & Salute

Kettlebell Training: esecuzione del clean e dello snatch

16/05/2019

Carla Zanutto

Kettlebell Training seconda parte con il clean e lo snatch. Kettlebell training, vediamolo insieme! Dopo aver visto lo swing, esercizio base con il kettlebell, o […]

Benessere & Salute

Kettlebell Training: partiamo con lo swing

17/04/2019

Carla Zanutto

Se non avete tempo per andare in palestra e non volete rinunciare ad allenarvi, il Kettelbell è uno strumento ideale per mantenere un forma fisica invidiabile in forza e tonicità, perdendo i chili di troppo

Benessere & Salute

Il salto della corda è la nuova moda del fitness

12/06/2018

Carla Zanutto

Saltare alla corda: un gioco da ragazzi che diventa un vero e proprio allenamento, spopolando non solo nelle palestre americane, ma anche in Italia con […]

Benessere & Salute

Lierac Beauty Run: donne allenate nel corpo e nella mente

14/03/2018

Francesca Cirianni

Lierac Beauty Run: la corsa come sport per il corpo e per la mente. Lierac Beauty Run sa benissimo che ultimamente il running tutto al […]

Benessere & Salute

In Italia il primo John Reed Fitness Music Club

14/03/2017

Carla Zanutto

In Italia il primo John Reed Fitness Music Club Anche l’Italia ha il suo primo John Reed Fitness Music Club. Di proprietà della società tedesca […]

Benessere & Salute

Curves, l’allenamento tutto al femminile.

16/02/2017

Carla Zanutto

Curves, l’allenamento tutto al femminile. Vediamolo nel dettaglio! Curves è un metodo di allenamento per le donne nato con il primo club inaugurato agli inizi […]