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Respirazione e ansia, spiegato da Dr. Simone Cipriano
Respirazione e ansia. Distolti dalla quotidianità ci rendiamo conto di quanto si difficile gestire questo momento,la respirazione aiuta a combattere l'ansia
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Tocco green in camera da letto
Una credenza comune ci insegna che le piante non debbano entrare in camera da letto, causa il rilascio dell’anidride carbonica. Ci sono piante che...
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Stress natalizio? Ecco perchè ci sentiamo così
La nostra psicologa Tiziana di Favolazione ci spiega perchè in questo splendido periodo dell'anno a volte possiamo sentirci molto stressati... le cause possono essere molteplici...
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Attacchi di panico: come gestirli
Tanta gente non sa neppure di cosa si tratti, ce chi addirittura si vergogna a parlarne: si tratta degli attacchi di panico. L’attacco di panico è un intensa paura, che raggiunge il suo…
