Fitness
La nostra rubrica dedicata allo sport. Idee, consigli e suggerimenti per praticarlo nel modo migliore.
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Jujitsu: antica arte marziale giapponese
Il termine Jujitsu o Jujutsu è utilizzato per descrivere un’antica arte marziale giapponese che si concentra sulla difesa personale e sfrutta la forza e la potenza dell’avversario contro di lui. Comprende una vasta…
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Le più famose squadre di Londra
Londra ospita numerose squadre sportive di fama mondiale. Ecco alcune squadre di Londra più famose: Chelsea FC Fondato nel 1905, il Chelsea è uno dei club di calcio più conosciuti al mondo. Ha…
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Badminton mania!
Il badminton è uno sport da racchetta giocato a livello mondiale Ecco alcuni elementi chiave relativi a questo sport: Campo: Il badminton si gioca su un campo rettangolare, diviso in due parti da…
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I migliori tennisti maschili di tutti i tempi
I migliori tennisti maschili di tutti i tempi Ecco i più grandi tennisti maschili dell’era Open, dal 1968 ad oggi. Bjorn Borg Björn Rune Borg è un ex tennista svedese. Soprannominato Ice Man per la nazione…
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Le migliori tenniste di tutti i tempi
Le migliori tenniste di tutti i tempi Vediamo chi sono le migliori tenniste della storia. Serena Williams Serena Jameka Williams è un’ex tennista statunitense, soprannominata The Queen. Williams si è aggiudicata 73 titoli WTA in singolare: 23 di…
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Routine di stretching quotidiana
Routine di stretching quotidiana, qualche idea da fare tutti i giorni Routine di stretching quotidiana. Perchè farla? Lo stretching quotidiano è un’ottima pratica per mantenere il corpo flessibile, prevenire lesioni e ridurre lo…
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Abbigliamento e accessori: per giocare a padel
Abbigliamento e accessori: tutto il necessario per giocare a padel Ecco cosa comprare: Berretti o visiere se giochi all’aperto e ricordati di metterti anche la protezione solare Boraccia per l’acqua Borse per contenere…
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Consigli e trucchi per svolgere sempre esercizio e mantenersi in forma
Consigli e trucchi per svolgere sempre esercizio, mantenersi in forma ed evitare di ingrassare Molto spesso, per rimanere in forma non è necessario andare in palestra, perché molti degli esercizi fisici è possibile…
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Yoga, i suoi benefici
Lo yoga è un ottimo modo per lavorare sulla tua flessibilità e forza. Alcuni tipi di yoga riguardano il rilassamento. In altri ti muovi di più. La maggior parte dei tipi si concentra…
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Olimpiade Tokyo 2021
Olimpiade Tokyo 2020 si svolgeranno dal 22 Luglio a domenica 9 Agosto 2020. l’elenco degli atleti italiani qualificati per i Giochi Olimpici di Tokyo 2020.
