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Piante che ti aiuteranno a dormire meglio la notte

Piante che ti aiuteranno a dormire meglio la notte
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Ecco le piante che ti aiuteranno a dormire

Dormire bene non è facile. Tra distrazioni a tarda notte, quelle persistenti ansie e materassi che sono meno che il top della linea, il sonno a volte è più sfuggente di quanto vorremmo.

Queste piante d’appartamento comuni possono migliorare le tue notti e abbellire il tuo spazio.

 Gelsomino

Uno studio della Wheeling Jesuit University ha dimostrato che l’odore di questa pianta in fiore può ridurre i livelli di ansia, che può portare a una migliore qualità del sonno.

Pianta di serpente

Piante ti aiuteranno a dormire

Le piante di serpente creano un ambiente di sonno ossigenato convertendo l’anidride carbonica in ossigeno di notte (la maggior parte delle altre piante lo fa solo durante il giorno). E un ambiente ossigenato ha una lunga lista di benefici, incluso il potenziale per ridurre l’irritazione oculare, il mal di testa e i problemi respiratori.

Aloe Vera

Come la pianta di serpente, l’aloe emette ossigeno durante la notte. E enorme bonus: tutti quegli usi di bellezza!

Sempreverde cinese

Piante ti aiuteranno a dormire

Questa pianta tropicale in fiore è acida nell’aria filtrante. Ed è la scelta ideale per le camere da letto più scure, poiché prospera in condizioni di scarsa luminosità.

Pianta ragno

Piante ti aiuteranno a dormire

Le piante ragno rimuovono dall’aria circa il 90% della formaldeide (che si trova comunemente negli adesivi e malte per uso domestico), oltre a odori e fumi.

English Ivy

La vite rampicante rimuove la muffa dispersa nell’aria.

Altre piante ti aiuteranno a dormire sono le Golden Pothos

Una delle piante più facili da coltivare (non richiede quasi NESSUNA cura), il frondoso Golden Pothos è un’altra scelta approvata dalla NASA per la purificazione dell’aria.

Palma di bambù

Questa deliziosa palma rimuove benzene, formaldeide, tricloroetilene, xilene e toluene dall’aria.

Senza dimenticarti anche della pianta di gomma.

Ti consiglio di leggere anche questo Tocco green in camera da letto

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Alessandra Bonadies Mi chiamano Bonnie e sogno una vita da Pinterest. Abito a Roma ma sono una gallina padovana. Sono Digital Content Creator e Blogger dal 2000.

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