fitness Archives - WoMoms®

Kettelbell Training: partiamo con lo swing

17 aprile 2019 Carla Zanutto

Se non avete tempo per andare in palestra e non volete rinunciare ad allenarvi, il Kettelbell è uno strumento ideale per mantenere un forma fisica invidiabile in forza e tonicità, perdendo i chili di troppo

Curves, l’allenamento tutto al femminile.

16 febbraio 2017 Carla Zanutto 0

IN ITALIA IL PRIMO JOHN REED FITNESS MUSIC CLUB

14 marzo 2017 Carla Zanutto 0

Health & Wellness

Il salto della corda è la nuova moda del fitness

12 giugno 2018 Carla Zanutto

Saltare alla corda: un gioco da ragazzi che diventa un vero e proprio allenamento, spopolando non solo nelle palestre americane, ma anche in Italia con veri e propri corsi di gruppo per avere un corpo tonico e un girovita ideale. Apporta benefici dimagranti e non solo! Il salto della corda è diventato tra gli allenamenti […]

Curves, l’allenamento tutto al femminile.

16 febbraio 2017 Carla Zanutto 0

IN ITALIA IL PRIMO JOHN REED FITNESS MUSIC CLUB

14 marzo 2017 Carla Zanutto 0

Health & Wellness

IN ITALIA IL PRIMO JOHN REED FITNESS MUSIC CLUB

14 marzo 2017 Carla Zanutto

Anche l’Italia ha il suo primo John Reed Fitness Music Club. Di proprietà della società tedesca McFit, conta 240 centri fitness in Europa e la città di Mestre, in via Carducci 23, è stata scelta con l’apertura del 2 gennaio scorso, di questo nuovo polo attrattivo per gli amanti del fitness.Ma vediamo cos’ha di diverso […]

Curves, l’allenamento tutto al femminile.

16 febbraio 2017 Carla Zanutto 0

Il salto della corda è la nuova moda del fitness

12 giugno 2018 Carla Zanutto 0

Health & Wellness

Curves, l’allenamento tutto al femminile.

16 febbraio 2017 Carla Zanutto

Curves è un metodo di allenamento per le donne nato con il primo club inaugurato agli inizi degli anni Novanta in America ad Harlingen, Texas. Il concetto rivoluzionario dei fondatori, i lungimiranti e visionari coniugi Gary e Diane Heavin, si basa su un allenamento di soli 30 minuti combinando esercizi per il rafforzamento muscolare con […]

Il salto della corda è la nuova moda del fitness

12 giugno 2018 Carla Zanutto 0

Mettersi in forma in 30 minuti

22 marzo 2016 Francesca Cirianni 0

Health & Wellness

Ernestine Shepherd

24 gennaio 2017 Carla Zanutto

Lei è la body builder Ernestine “Ernie” Shepherd e la “terza età”, le fa un baffo. Insomma, è proprio vero che “non ci sono più le nonne di una volta!” Nata a Baltimora il 16 giugno del 1936, a 80 anni è la body builder più anziana del mondo ancora in competizione, tanto da […]

IL FITNESS VA DI CORSA

7 aprile 2015 Carla Zanutto 0

Anche in estate l’allenamento è per tutti!

4 agosto 2016 Carla Zanutto 0

Lifestyle

Anche in estate l’allenamento è per tutti!

4 agosto 2016 Carla Zanutto

Anche se siamo in estate e la voglia di allentare i ritmi è prioritaria per molti, è anche vero che questo è il tempo dove continuare ad allenarci, scegliendo magari sport all’aria aperta o acquatici, ci invoglia a restare in forma divertendoci. Per chi invece durante l’anno non ha mai tempo da dedicare al proprio […]

Share this video