fitness Archives - WoMoms® | Social Magazine of Women and Moms since 2013

Kettlebell Training: modalità di allenamento

19/06/2019

Carla Zanutto

Il programma di allenamento con il kettlebell Training Dopo aver conosciuto gli esercizi fondamentali dell’allenamento con il Kettlebell vediamo ora in che modo questi si possono […]

Benessere&Salute

Kettlebell Training: partiamo con lo swing

17/04/2019

Carla Zanutto

Se non avete tempo per andare in palestra e non volete rinunciare ad allenarvi, il Kettelbell è uno strumento ideale per mantenere un forma fisica invidiabile in forza e tonicità, perdendo i chili di troppo

Benessere&Salute

Il salto della corda è la nuova moda del fitness

12/06/2018

Carla Zanutto

Saltare alla corda: un gioco da ragazzi che diventa un vero e proprio allenamento, spopolando non solo nelle palestre americane, ma anche in Italia con […]

Benessere&Salute

In Italia il primo John Reed Fitness Music Club

14/03/2017

Carla Zanutto

In Italia il primo John Reed Fitness Music Club Anche l’Italia ha il suo primo John Reed Fitness Music Club. Di proprietà della società tedesca […]

Benessere&Salute

Curves, l’allenamento tutto al femminile.

16/02/2017

Carla Zanutto

Curves, l’allenamento tutto al femminile. Vediamolo nel dettaglio! Curves è un metodo di allenamento per le donne nato con il primo club inaugurato agli inizi […]

Benessere&Salute

Ernestine Shepherd

24/01/2017

Carla Zanutto

Ernestine Shepherd: la body builder più anziana al mondo Lei è la body builder Ernestine “Ernie” Shepherd e la “terza età”, le fa un baffo. […]

Fitness

Anche in estate l’allenamento è per tutti

04/08/2016

Carla Zanutto

Anche in estate l’allenamento è per tutti! Anche se siamo in estate e la voglia di allentare i ritmi è prioritaria per molti, è anche […]

Benessere&Salute

Mettersi in forma in 30 minuti

22/03/2016

Francesca Cirianni

Come mettersi in forma

Benessere&Salute

Zumba dance: la nuova frontiera divertente del fitness!

10/01/2016

Lara

E' ora di ZUMBA!

Benessere&Salute

IL FITNESS VA DI CORSA

07/04/2015

Carla Zanutto

Finito anche l’ultimo pezzetto di cioccolato, riposti gli addobbi pasquali, uno sguardo alla casa pulita e ordinata dopo le recenti Superpulizie…i figli a scuola e […]

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