La respirazione alternata tra petto e addome, un esercizio che ci riconduce a noi stessi attraverso la cosa più naturale che possiamo fare, respirare.

Struffoli napoletani al cioccolato Quando penso ad una ricetta di Natale non posso fare a meno di pensare agli struffoli, un dolce natalizio tipico di Napoli, la mia città. Gli…

Mediaset Premium Stories luglio: ecco tutte le serie da non perdere. Champions, The Detour, A.P. Bio e tanto altro da vedere assolutamente

Forti, pieni di vita, vulcanici e sempre allegri, Danilo e Luca quattro anni fa hanno dato vita a Viaggio Italia, un viaggio speciale fatto di sport, incontri, prove e sfide……

Il bruciore, o acidità di stomaco, è un fastidio molto comune che colpisce tantissime persone. A chi non è capitato almeno una volta nella vita di provarlo? Specialmente subito dopo…