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L’equipaggiamento del cavaliere
Vi ho parlato dell’avvicinamento al mondo del cavallo ora vediamo da vicino qual è l’abbigliamento idoneo per affrontare una lezione di equitazione. Innanzitutto dobbiamo ricordare che il cavallo è un animale e in quanto…
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Attività fisica divertente per neomamme e bimbi
Attività fisica divertente per neomamme e bimbi Dopo aver partorito lo sappiamo benissimo che l’obiettivo di tutte le neomamme è quello di rientrare nei vecchi jeans. Manca il tempo con il nuovo arrivato…
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Ernestine Shepherd
Ernestine Shepherd: la body builder più anziana al mondo Lei è la body builder Ernestine “Ernie” Shepherd e la “terza età”, le fa un baffo. Insomma, è proprio vero che “non ci sono…
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Cos’è e come nasce il CROSSFIT
Il Crossfit è un sistema di fitness ideato e brevettato nel 2000 da Greg Glassman. Gli allenamenti di Crossfit prevedono una serie di esercizi di sollevamento pesi olimpico, di ginnastica; esercizi con…
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In sella con Smartbox
In giro per Roma, con Smartbox, in sella alla citybike. Insieme a delle simpaticissime ragazze e al Signor Mauro di “Bike Away”, che ci ha fatto da Cicerone, abbiamo visitato e scoperto nuovi luoghi della Grande Bellezza. Siamo partiti da Via di Monte del Gallo, dove si trova il negozio di bike, fino ad arrivare a Villa Pamphili. Nel tragitto abbiamo…
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I 5 cerchi: Olimpiadi 2016 a Rio de Janeiro
Il 5 agosto sono iniziate le Olimpiadi 2016 a Rio de Janeiro e la curiosità immagino sia stata di tutti. Lo sport a casa mia non è che sia previsto nel nostro quotidiano, ma…
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Anche in estate l’allenamento è per tutti
Anche in estate l’allenamento è per tutti! Anche se siamo in estate e la voglia di allentare i ritmi è prioritaria per molti, è anche vero che questo è il tempo dove continuare…
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NUROFEN DOL: Kit pronto-soccorso anti bua
Ormai tutti i bimbi sono in vacanza e la voglia di vederli correre e divertirsi tra mare e montagna è direttamente proporzionale alla paura che possano cadere, sbucciarsi le ginocchia (a chi non…
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